男性一人ひとりに合ったトレーニングで「なりたい自分」へ徹底サポートいたします!
マンツーマン×栄養指導で男性目線からもかっこいい身体へ
パーソナルトレーニングジムPATRIOT
無料体験、カウンセリングのお申し込みはこちらから。

ダイエットに繋がるパーソナルトレーニング

ご自身の体型を見直しダイエットに励みたい男性のために、体力に合わせたパーソナルトレーニングを指導しております。身体を動かすだけでなく、毎日の食事や生活習慣もアドバイスしている点が水戸で好評です。

やり方を工夫した筋トレで高評価を獲得
Check!
適切な食生活についてアドバイス
日頃の食生活について助言した上で体型に悩む男性に適したパーソナルトレーニング
Point1

トレーニングは効率!60分のトレーニングで肉体は変化する

ピンポイントで「効かせる」トレーニングができれば、短期間で肉体は劇的に変化します。

1回60分のセッションで、複数の各部位にしっかりと「効かせる」PATRIOT独自のトレーニング法があります。
初心者から経験者まで、どんな方にも効率的なトレーニングを施しますので短時間でもしっかり目標まで導きます。

PATRIOTでは、ただただしんどい・脂肪を燃やす・痩せるだけのトレーニングは行いません。
美しく逞しい身体になってこそ価値があるのです。

Point2

95%のお客様が継続して通って頂いております!

拠点を置く水戸で、個室を利用したクオリティーの高いパーソナルトレーニングを行うジムとして、指導の品質と安い料金設定の両面からご納得のお声をいただいております。丁寧な指導で着実に実績を積み重ねてまいりました。

マニュアル重視のトレーニングを施すことは絶対にしません。

目指す体型・体の特徴・部位ごとの筋力・心のコンディションは、お客様ひとりひとり、同じお客様でも日によって異なります。
PATRIOTではお客様の状態を見極めることをとても大切にしています。
お客様のコンディションを深く理解して初めて、最良のトレーニングを提供することができるのです。
パーソナルトレーニングは単にマンツーマンで行うものではなく、
ひとりひとりに最適化されたトレーニングであってこそ価値があります。

目標の身体を手に入れた後でも通うペースを落としたりしながら、
95%のお客様に継続していただいていることは非常に有り難いことであり、同時に我々の自信に繋がっています。

Point3

「今より痩せる」ことは当たり前!理想を更なる高みへ

PATRIOTのお客様はご職業柄、会食の多いお客様や食事が不規則になりがちなお客様が多くおられます。ひとりひとりの生活スタイルやご事情に合わせた最適なプランを提案します。また人間誰しも弱い面を持っています。強い意志ですぐに結果が出る方もいれば、ついつい自分に甘くなってしまいなかなか結果が出ない方もおられます。でも安心してください。PATRIOTではどんな状況でも実行できる方法を共に考えることをお約束します。

単に「痩せた」だけでは数ヶ月で元に戻ってしまうこと(リバウンド)があります。適切な食事とトレーニングを掛け合わせることで美しい体を手に入れ、その体を正しい知識で運用しいつまでも美しい体型を維持できるようトレーニングから食事までトータルサポートします。

お客様の成果紹介

  • STEP
    01

    今までで一番綺麗な私に。50代 女性

    年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。

    ビフォーアフター
  • STEP
    02

    ようやく自分に自信が持てました! 30代 男性

    そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して地元のジムに通い始めました。
    自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
    食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。

    毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
    結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。

    ビフォーアフター2
Staff

経験や知識が豊富なトレーナーによるレッスン

DSC00743-1-scaled

小野 佑輔

トレーナー

PATRIOTは、お客様の健やかな心身をサポートするパーソナルジムです。 お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格な料金と、続けたくなる楽しさで提供します。 お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。 それが私たちPATRIOTの願いです。

トレーニング未経験者、初心者のお客様、大歓迎です! トレーナーの努力量、知識、技術、失敗体験をもとにお客様を最短ルートで理想の身体へ導きます。 まずはお気軽に無料体験、カウンセリングからお申し込みください。

 

お気軽にお電話でご連絡ください
070-8586-3945 070-8586-3945
(月)~(金) 7:00~21:30
(土) 7:00~17:00
Access

地域の皆様のボディラインづくりをサポート

概要

店舗名 PATRIOT
住所 〒311-3116
茨城県東茨城郡茨城町長岡3481−655
電話番号 070-8586-3945
営業時間 (月)~(金) 7:00~22:00 / (土) 7:00~17:00
定休日 (日)

アクセス

これまで数々の筋トレやストレッチ、柔軟の指導を手掛けてきた実績多数のトレーナーによるサポートが拠点を構えている茨城で話題を集めています。安心価格でご提供していますので、いつでもお気軽にお問い合わせください。
特徴

生活習慣を含む様々な悩みを相談できると地元の水戸で好評

筋トレ以外にも質の高いパーソナルトレーニングをご提案

体づくりに関するノウハウを身に付けた男性トレーナーが、無事に目標を達成できるまで責任を持って指導いたします。カリキュラムが中途半端な状況でトレーナーが替わる心配がないため、初めてパーソナルトレーニングを経験する方にも安心して入会をご検討いただけます。一般的なウエイトトレーニング以外にも、高品質なトレーニング機器を用いて全身をバランス良く鍛えられます。筋力を付けるトレーニングに限らず、「身体の使い方を工夫する」事も視野に入れて指導している点がポイントです。トレーニングに置いても食事指導に置いても、身体に急激な負荷を掛けるのではなく、一人ひとりが自分のペースで少しずつ変化していくプロセスを後押しするため、トレーニングを初めて体験する方にとっても肩の力を抜いてチャレンジできるという利点があります。

User’s Voice

お客様の声を一部ご紹介

私は30代になってトレーニングに興味を持ちジムを探し始めてここのパーソナルジムは2箇所目になります。トレーニングは好きですが1箇所目のジムはいつもカチカチのお勉強をしに行っている感覚に疲れてしまい…。(色んな難しい筋肉の名前を言われても覚えられませんでした…)
コロナ禍もあり遠のいてしまい、、
でもやっぱりトレーニングをしたくて出会ったのがこちらのジムでした!私の苦手な事、好きな事、お酒が好きな事、体の不調など、、包み隠さずお伝えしトレーニングの都度日々のことを報告します!
それがとても気持ち的に楽でマイペースで続けられるので嬉しいです!
トレーニングは身体の調子を考えながらもきちんと追い込んでくれます!毎回しっかり筋肉痛です。
でもやった感がほしい私には嬉しい痛みです!!
女性特有の身体の変化もあるのでこれからもマイペースにトレーナーさんに相談しながら私のペースを一緒にみつけてもらいたいなと思っています!
パーソナルジムって緊張すると思うしトレーナーさんとの相性はかなり重要だと思いますが
ここのトレーナーさんは真面目そうに見えて
しっかり笑わせてきます。
そういう所も気を使わず楽しくトレーニングできるポイントなのかなと思います!!

  • プライベート空間でかつ清潔感もありとてもお気に入りのパーソナルジムです!
    トレーニング内容は個々の目標に合わせて組み合わせてくれました。
    的確な食事指導もしてもらえてます。
    これまで自己流で筋トレをしてた人はもちろん、なかなか筋トレが続かない人にもオススメできます。
    知識のあるトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心してトレーニング出来ます!

    (30代 男性)

  • どうしても1人だと長続きしないのでこちらに通い始めてました
    爽やかなトレーナーさんがマンツーマンで丁寧な指導をしてくれます。プライベートジムなので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。また食事やプロテインの適切な摂り方など色々教えてくれます。目標の身体になるためどこをもっと鍛えるとよいかなどを考えてくれてトレーニングメニューに組み込んでくれます。これからもお世話になります!

    (20代 男性)

  • 産後15kg増えて、ジムに通うのも恥ずかしい…。なんとかしたくて重い腰を上げ体験を申し込みました。厳しいトレーナーさんだったらと不安はありましたが、爽やかなわりとイケメンな方です。トレーニングは楽ではないので行くのに億劫になることもありますが、的確なアドバイスと程よい距離感の上手なコミュニケーションのおかげでトレーニング後はいつも行ってよかったと思います。また他の会員の方と鉢合わせるようなこともなくプライバシーにもうまく配慮されているので安心して通えます。

    (40代 女性)

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事