痩せるだけじゃない！あなたの身体を魅力的な身体へボディメイク！
ダイエットはただ痩せるだけのことを言いますが、ボディメイクは脂肪を落としつつも、美しい身体を作ります。
パーソナルトレーニングジムPATRIOT
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ダイエットとボディメイクの違いをご存知ですか？

ダイエットは、体重や脂肪を落とすのが目的です。とにかく痩せることが目的なので、女性ではメリハリのない直線的な身体、男性では頼りない身体になりがちです。

一方ボディメイクは、体重・脂肪を落とすよりも、理想の体作りが目的。必要とあれば体重・脂肪を落としますが、体重はそのままでボディラインを美しくするために行うことに専念します。

PATRIOTではお客様に魅力的な男性、女性になって頂きたいために「ボディメイク」を推奨しております。

お客様を支えるPATRIOTの3つのメソッド
  • しっかり
    「食べる」食事指導
  • 魅力的な
    身体をつくるトレーニング
  • 充実度
    圧倒的設備の
Check!
ボディメイクで人生を豊かにしてみませんか？
PATRIOTは過去最高のあなたをお約束します。
Point
1

しっかり「食べる」食事とは？

PATRIOTの目的は、お客様ご自身が理想とする身体を手に入れ、それを維持し続けてもらうことです。パーソナルに通った後にリバウンドしてしまっては意味がありません。
パーソナルトレーニングジム通いが終わった後もしっかりとした食生活を続けてもらえるように、食事指導を基にご自身の判断で食べても「いいもの」、「悪いもの」の判断ができるようになるよう食事指導をいたします。
食事指導を通して｢何を選べば食べても太らないか」を身体で覚えることができ、お客様に合った食生活を一生の財産とすることができます。

Point
2

無駄なく理想の身体へ最短距離で導きます！

女性のいわゆる「魅力的な身体」とは、適度に肉付きがよく全体のバランスが取れた身体です。

男性のいわゆる「魅力的な身体」とは、厚みがあり腹筋やお尻が適度に引き締まっている身体です。

ご自分でトレーニングできるのが一番ですが、誤ったやり方でトレーニングをしてしまうと効かせたいところに効かせられず効果が薄れてしまうのはもちろん、怪我の原因にもなりかねません。

トレーナーから直接指導をしてもらうことで、的確なアドバイスが受けられます。これにより、無駄なところには筋肉を付けず、効果的かつ効率的なトレーニングが期待できます。

Point
3

妥協のない充実した設備

PATRIOTは充実した最新式のトレーニング設備でお客様をお迎えいたします。

これまでのパーソナルジムと異なり、使用できる設備種類が圧倒的に豊富です。ワークアウトを謳いながら、実態はその殆どを食事制限に依存するジムが多い中、PATRIOTでは充実のワークアウトメニューを提供します。

また、完全個室のパーソナルトレーニングならではのリラックスした雰囲気でトレーニングを楽しめます。初心者の方からフォームを矯正しながら、少しづつ負荷を加えていきます。

お客様の成果紹介

  • STEP
    01

    今までで一番綺麗な私に。50代　女性

    年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。

    ビフォーアフター
  • STEP
    02

    ようやく自分に自信が持てました！ 30代 男性

    そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して地元のジムに通い始めました。
    自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
    食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。

    毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
    結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。

    ビフォーアフター2
Staff

経験や知識が豊富なトレーナーによるレッスン

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小野 佑輔

代表トレーナー

PATRIOTは、お客様の健やかな心身をサポートするパーソナルジムです。 お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格な料金と、続けたくなる楽しさで提供します。 お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。 それが私たちPATRIOTの願いです。

トレーニング未経験者、初心者のお客様、大歓迎です！ トレーナーの努力量、知識、技術、失敗体験をもとにお客様を最短ルートで理想の身体へ導きます。 まずはお気軽に無料体験、カウンセリングからお申し込みください。

 

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木部　安寿美

トレーナー

様々な悩みを抱えている方がいらっしゃるかと思います。

　・ひとりでダイエットをして失敗してしまった…

　・これから筋トレを始めてみたいけど何から始めて良いのか分からない… 　

   ・健康的な身体になって楽しみを増やしたい…

でも大丈夫です、ここでは一人ではありません。 不安を取り除いてトレーニングを楽しみながら、健康で美しい体を作り上げていきましょう！

Menu

PATRIOTのメニュー紹介

入会金 無料
月2回プラン 月額16,000円
ゆっくり体を慣らしていきたい方向けのプラン！
・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング)
・食事アドバイスあり
月4回プラン 月額32,000円
週1回しっかり体を動かしたい方向けのプラン！
・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング)
・食事アドバイスあり
月6回プラン 月額48,000円
週1回のトレーニングではもの足りない方向けのプラン！
・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング)
・食事アドバイスあり
月8回プラン 月額64,000円
更なるボディメイクに挑戦したい方向けのプラン！
・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング)
・食事アドバイスあり
お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
070-8586-3945 070-8586-3945
(月)~(金) 7:00～21:30
(土) 7:00～17:00
Access

地域の皆様のボディラインづくりをサポート

概要

店舗名 PATRIOT
住所 〒311-3116
茨城県東茨城郡茨城町長岡3481−655
電話番号 070-8586-3945
営業時間 (月)~(金)9:00～22:00 / (土) 9:00～17:00
定休日 (日)

アクセス

これまで数々の筋トレやストレッチ、柔軟の指導を手掛けてきた実績多数のトレーナーによるサポートが拠点を構えている茨城で話題を集めています。安心価格でご提供していますので、いつでもお気軽にお問い合わせください。
特徴

PATRIOTは、人生のベストコンディションを作る場所。

イオンタウン水戸南から徒歩5分。是非無料体験からお試しください！

PATRIOTは、筋トレやダイエットなど、
「ストイックに肉体を鍛える」という従来のジムの概念にとらわれず、
白を基調とした明るく落ち着いた空間で、
最先端の設備とトレーナーのきめ細やかな指導のもと、
ゆったりと健康的な体作りができるパーソナルトレーニングをご提供致します。

○専任トレーナーが健康的なライフスタイルをサポート

「華麗に加齢」をモットーに、専任のトレーナーが、
将来にわたって健康的なライフスタイルを送るための体作りをサポート。
ご自分でされるトレーニングよりも、より確かな効果と大きな気付きを得られます。
また、体への負担を抑え、怪我などのリスクも抑えます。

○本格的なトレーニング設備を誰でも気軽に

イオンタウン水戸南店から徒歩5分とアクセス至便。
充実の設備とサービスで、お子様連れから高齢者の方まで、
どなたでも安心してご利用いただけます。
さらに、自体重を利用するトレーニングツールや全身くまなく鍛えることができる複合マシンなど本格的なトレーニング設備を完備しておりお客様のボディメイクをサポートします。
プロのトレーナーやトップアスリートの方にもご満足いただけると自負しております。

User’s Voice

お客様の声を一部ご紹介

私は30代になってトレーニングに興味を持ちジムを探し始めてここのパーソナルジムは２箇所目になります。トレーニングは好きですが1箇所目のジムはいつもカチカチのお勉強をしに行っている感覚に疲れてしまい…。(色んな難しい筋肉の名前を言われても覚えられませんでした…)
コロナ禍もあり遠のいてしまい、、
でもやっぱりトレーニングをしたくて出会ったのがこちらのジムでした！私の苦手な事、好きな事、お酒が好きな事、体の不調など、、包み隠さずお伝えしトレーニングの都度日々のことを報告します！
それがとても気持ち的に楽でマイペースで続けられるので嬉しいです！
トレーニングは身体の調子を考えながらもきちんと追い込んでくれます！毎回しっかり筋肉痛です。
でもやった感がほしい私には嬉しい痛みです！！
女性特有の身体の変化もあるのでこれからもマイペースにトレーナーさんに相談しながら私のペースを一緒にみつけてもらいたいなと思っています！
パーソナルジムって緊張すると思うしトレーナーさんとの相性はかなり重要だと思いますが
ここのトレーナーさんは真面目そうに見えて
しっかり笑わせてきます。
そういう所も気を使わず楽しくトレーニングできるポイントなのかなと思います！！

  • プライベート空間でかつ清潔感もありとてもお気に入りのパーソナルジムです！
    トレーニング内容は個々の目標に合わせて組み合わせてくれました。
    的確な食事指導もしてもらえてます。
    これまで自己流で筋トレをしてた人はもちろん、なかなか筋トレが続かない人にもオススメできます。
    知識のあるトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心してトレーニング出来ます！

    (30代　男性)

  • どうしても１人だと長続きしないのでこちらに通い始めてました
    爽やかなトレーナーさんがマンツーマンで丁寧な指導をしてくれます。プライベートジムなので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。また食事やプロテインの適切な摂り方など色々教えてくれます。目標の身体になるためどこをもっと鍛えるとよいかなどを考えてくれてトレーニングメニューに組み込んでくれます。これからもお世話になります！

    (20代　男性)

  • 産後15kg増えて、ジムに通うのも恥ずかしい…。なんとかしたくて重い腰を上げ体験を申し込みました。厳しいトレーナーさんだったらと不安はありましたが、爽やかなわりとイケメンな方です。トレーニングは楽ではないので行くのに億劫になることもありますが、的確なアドバイスと程よい距離感の上手なコミュニケーションのおかげでトレーニング後はいつも行ってよかったと思います。また他の会員の方と鉢合わせるようなこともなくプライバシーにもうまく配慮されているので安心して通えます。

    (40代　女性)

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