石岡市の方々必見！美しくなりたい全ての女性のためのプログラムを提供します！| パーソナルトレーニングジムPATRIOT | 石岡市でパーソナルトレーニング | 水戸のパーソナルトレーニングなら初心者大歓迎のPATRIOT

美しくなりたい全ての女性のためのプログラムを提供します！

3ヶ月で理想の身体になれるようトレーニングはもちろん食事指導まで徹底サポート。イオンタウン水戸南店から徒歩5分と石岡市の方々もアクセス至便

パーソナルトレーニングジムPATRIOT

無料体験、カウンセリングのお申し込みはこちらから

PATRIOTのプログラムは「パーソナルトレーニング」と「食事改善」の2つで身体を根本から美しく。

「ダイエット」「ボディメイク」「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20代、30代、40代等の全ての年齢層、また全ての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にする「女性のボディメイクのスペシャリスト」が、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。

PATRIOTの3つのメソッド

腸活で

効率よくダイエット
女性に

特化したプログラム
効果的

マンツーマン指導で

Check!

PATRIOTは、全ての女性が本来持つ美しさを引き出したいと考えています。

石岡市の女性の方々からも、好評の声を頂いております。

Point
1

腸内環境を整えて「痩せやすい」身体を作ります。

PATRIOTの食事改善プログラムは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。

ダイエットをする上で糖質制限やカロリー制限が有効的だと多くの方が思いがちですが、全ての人にそれが通じるわけではありません。炭水化物を抜きがちだったり、外食が多くなると、代謝の効率が悪くなるのでダイエットしようとしても、脂肪の燃焼に必要な環境が整っていないので、まずは腸内環境を整えること指導し、その次のステップで一部食材を制限をし、効率よく改善が可能です。

Point
2

美しくなるための女性に特化したプログラム

「美しい＝健康」
長年女性の美と健康に向き合ってきた豊富な実績と経験をもとにした、
美しくなりたい女性のためのプログラム。

PATRIOTは「女性らしい身体」「美尻」「美脚」「くびれ」「美姿勢」など、
なりたいを叶えるパーソナルトレーニングジムです。

「美しくなりたい」主婦の方や働く女性。全ての女性へ
ダイエット・ボディメイク成功まで全力でサポートします。

痩せにくい女性だからこそ、専用のプログラムが必要です。ほとんどの女性はしなやかなボディを望むので、見えない筋肉を鍛えることが重要です。また下半身が太い、二の腕が気になるなども女性特有の悩みです。単に筋トレをするだけでは逆効果になることもあります。PATRIOTは20年間研究を重ねられた女性専用のボディメイクプログラムを採用しています。

Point
3

お客様１人１人に合わせてマンツーマン指導

マンツーマンだからこそ、お客様１人１人の身体の状態を正確に把握したうえで効率よく、なりたい理想へ導くことが可能です。

トレーニングをしている姿を見られたくない、器具の待ち時間が長い、人との接触が怖いなどなど…。

ジムに通いたいと思ってもそんなことを考えてしまって、なかなか一歩を踏み出せない人も多くいます。

PATRIOTでは運動やトレーニングをしたいけれど迷ってしまう働く女性や、主婦の皆様の悩みをスッキリと解決。

完全個室ですのでわざわざ託児所にお子様を預けなくても大丈夫です。
ほかのお客様とは一切会う事もないので、お子様が騒いでしまっても気にする必要はありません。

個人でトレーニングやトレーナーからのマンツーマン指導だけでなく、食事の指導など、お客様の健康を作るお手伝いをPATRIOTは続けています。

Staff

経験や知識が豊富なトレーナーによるレッスン

小野佑輔

代表トレーナー

PATRIOTは、お客様の健やかな心身をサポートするパーソナルジムです。お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格な料金と、続けたくなる楽しさで提供します。お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。それが私たちPATRIOTの願いです。

トレーニング未経験者、初心者のお客様、大歓迎です！トレーナーの努力量、知識、技術、失敗体験をもとにお客様を最短ルートで理想の身体へ導きます。まずはお気軽に無料体験、カウンセリングからお申し込みください。

木部　安寿美

トレーナー

様々な悩みを抱えている方がいらっしゃるかと思います。

　・ひとりでダイエットをして失敗してしまった…

　・これから筋トレを始めてみたいけど何から始めて良いのか分からない… 　

・健康的な身体になって楽しみを増やしたい…

でも大丈夫です、ここでは一人ではありません。不安を取り除いてトレーニングを楽しみながら、健康で美しい体を作り上げていきましょう！

お客様の成果紹介

STEP

01

今までで一番綺麗な私に。50代　女性

年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。
STEP

02

ようやく自分に自信が持てました！ 30代男性

そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して地元のジムに通い始めました。
自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。

毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。

PATRIOTのメニュー紹介

入会金	無料
月2回プラン	月額16,000円
ゆっくり体を慣らしていきたい方向けのプラン！・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング) ・食事アドバイスあり
月4回プラン	月額32,000円
週1回しっかり体を動かしたい方向けのプラン！・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング) ・食事アドバイスあり
月6回プラン	月額48,000円
週1回のトレーニングではもの足りない方向けのプラン！・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング) ・食事アドバイスあり
月8回プラン	月額64,000円
更なるボディメイクに挑戦したい方向けのプラン！・1回 60分(ウォーミングアップ＋ヒアリング＋トレーニング) ・食事アドバイスあり

お問い合わせはこちら

お気軽にお電話でご連絡ください

070-8586-3945 070-8586-3945

(月)~(金) 7:00～21:30
(土) 7:00～17:00

Access

地域の皆様のボディラインづくりをサポート

概要

店舗名	PATRIOT
住所	〒311-3116 茨城県東茨城郡茨城町長岡3481−655
電話番号	070-8586-3945
営業時間	(月)~(金)9:00～22:00 / (土) 9:00～17:00
定休日	(日)

アクセス

これまで数々の筋トレやストレッチ、柔軟の指導を手掛けてきた実績多数のトレーナーによるサポートが拠点を構えている茨城で話題を集めています。安心価格でご提供していますので、いつでもお気軽にお問い合わせください。

特徴

PATRIOTは、人生のベストコンディションを作る場所。

石岡市の方々からも好評のお声を頂いております。

PATRIOTは、筋トレやダイエットなど、
「ストイックに肉体を鍛える」という従来のジムの概念にとらわれず、
白を基調とした明るく落ち着いた空間で、
最先端の設備とトレーナーのきめ細やかな指導のもと、
ゆったりと健康的な体作りができるパーソナルトレーニングをご提供致します。

○専任トレーナーが健康的なライフスタイルをサポート

「華麗に加齢」をモットーに、専任のトレーナーが、
将来にわたって健康的なライフスタイルを送るための体作りをサポート。
ご自分でされるトレーニングよりも、より確かな効果と大きな気付きを得られます。
また、体への負担を抑え、怪我などのリスクも抑えます。

○本格的なトレーニング設備を誰でも気軽に

イオンタウン水戸南店から徒歩5分と石岡市の方々からもアクセス至便。
充実の設備とサービスで、お子様連れから高齢者の方まで、
どなたでも安心してご利用いただけます。
さらに、自体重を利用するトレーニングツールや全身くまなく鍛えることができる複合マシンなど本格的なトレーニング設備を完備しておりお客様のボディメイクをサポートします。
プロのトレーナーやトップアスリートの方にもご満足いただけると自負しております。

User’s Voice

お客様の声を一部ご紹介

私は30代になってトレーニングに興味を持ちジムを探し始めてここのパーソナルジムは２箇所目になります。トレーニングは好きですが1箇所目のジムはいつもカチカチのお勉強をしに行っている感覚に疲れてしまい…。(色んな難しい筋肉の名前を言われても覚えられませんでした…)
コロナ禍もあり遠のいてしまい、、
でもやっぱりトレーニングをしたくて出会ったのがこちらのジムでした！私の苦手な事、好きな事、お酒が好きな事、体の不調など、、包み隠さずお伝えしトレーニングの都度日々のことを報告します！
それがとても気持ち的に楽でマイペースで続けられるので嬉しいです！
トレーニングは身体の調子を考えながらもきちんと追い込んでくれます！毎回しっかり筋肉痛です。
でもやった感がほしい私には嬉しい痛みです！！
女性特有の身体の変化もあるのでこれからもマイペースにトレーナーさんに相談しながら私のペースを一緒にみつけてもらいたいなと思っています！
パーソナルジムって緊張すると思うしトレーナーさんとの相性はかなり重要だと思いますが
ここのトレーナーさんは真面目そうに見えて
しっかり笑わせてきます。
そういう所も気を使わず楽しくトレーニングできるポイントなのかなと思います！！

プライベート空間でかつ清潔感もありとてもお気に入りのパーソナルジムです！
トレーニング内容は個々の目標に合わせて組み合わせてくれました。
的確な食事指導もしてもらえてます。
これまで自己流で筋トレをしてた人はもちろん、なかなか筋トレが続かない人にもオススメできます。
知識のあるトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心してトレーニング出来ます！

(30代　男性)
どうしても１人だと長続きしないのでこちらに通い始めてました
爽やかなトレーナーさんがマンツーマンで丁寧な指導をしてくれます。プライベートジムなので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。また食事やプロテインの適切な摂り方など色々教えてくれます。目標の身体になるためどこをもっと鍛えるとよいかなどを考えてくれてトレーニングメニューに組み込んでくれます。これからもお世話になります！

(20代　男性)
産後15kg増えて、ジムに通うのも恥ずかしい…。なんとかしたくて重い腰を上げ体験を申し込みました。厳しいトレーナーさんだったらと不安はありましたが、爽やかなわりとイケメンな方です。トレーニングは楽ではないので行くのに億劫になることもありますが、的確なアドバイスと程よい距離感の上手なコミュニケーションのおかげでトレーニング後はいつも行ってよかったと思います。また他の会員の方と鉢合わせるようなこともなくプライバシーにもうまく配慮されているので安心して通えます。

(40代　女性)