年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。
Point3
栄養や筋肉に関する専門的な知識を持ったトレーナが在籍
PATRIOTのトレーナーはキャリア5年以上、年間1400件以上のセッションをこなしてきた経験豊富なトレーナーです。
身体の構造・仕組みを理解したトレーナーによる指導で現在の運動状況や、身体のバランスをチェックいたします。
その上で身体の状態を効率的に改善できるトレーニングを行います。
不足した筋肉を鍛えるだけではなく、身体の歪みやバランス、
姿勢を整えるトレーニングプランで日常生活の質や体調も改善に導きます。
体の仕組みを熟知したトレーナーだから出来る、超効率的なトレーニングをぜひご体感ください。
お客様の成果紹介
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STEP02
ようやく自分に自信が持てました！ 30代 男性
そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して地元のジムに通い始めました。
自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。
Staff
経験や知識が豊富なトレーナーによるレッスン
Access
地域の皆様のボディラインづくりをサポート
概要
| 店舗名 | PATRIOT |
|---|---|
| 住所 | 〒311-3116 茨城県東茨城郡茨城町長岡3481−655 |
| 電話番号 | 070-8586-3945 |
| 営業時間 | (月)~(金)9:00～22:00 / (土) 9:00～17:00 |
| 定休日 | (日) |
アクセス
これまで数々の筋トレやストレッチ、柔軟の指導を手掛けてきた実績多数のトレーナーによるサポートが拠点を構えている茨城で話題を集めています。安心価格でご提供していますので、いつでもお気軽にお問い合わせください。
特徴
個室で行う丁寧な指導が拠点を置く水戸で喜ばれております
体力に自信がない方にも考慮したパーソナルトレーニング
目的に合わせて選べるパーソナルトレーニングのプランを豊富にご用意しております。各プランのクオリティーが高く、さらに料金設定が安いこともあり、運動が苦手でも無理なく続けられると好評です。リバウンドしないダイエットの方法を模索している男性はもちろん、出産を経験して体型の変化にお悩みの女性から、ボディメイクについて多数のお問い合わせをいただいております。ご来店の方一人ひとりに対して、トレーニングの開始前に丁寧なヒアリングを行います。過去にリバウンドを経験している、そもそも運動が苦手であるなど、様々なお悩みに真摯に耳を傾け、指導の際の参考といたします。目標を達成できるまでトレーナーが変わらないため、混乱せずに自分のペースでトレーニングを続けられる点もポイントです。デリケートなご相談をお伺いする際もプライバシーに配慮します。
User’s Voice
お客様の声を一部ご紹介
私は30代になってトレーニングに興味を持ちジムを探し始めてここのパーソナルジムは２箇所目になります。トレーニングは好きですが1箇所目のジムはいつもカチカチのお勉強をしに行っている感覚に疲れてしまい…。(色んな難しい筋肉の名前を言われても覚えられませんでした…)
コロナ禍もあり遠のいてしまい、、
でもやっぱりトレーニングをしたくて出会ったのがこちらのジムでした！私の苦手な事、好きな事、お酒が好きな事、体の不調など、、包み隠さずお伝えしトレーニングの都度日々のことを報告します！
それがとても気持ち的に楽でマイペースで続けられるので嬉しいです！
トレーニングは身体の調子を考えながらもきちんと追い込んでくれます！毎回しっかり筋肉痛です。
でもやった感がほしい私には嬉しい痛みです！！
女性特有の身体の変化もあるのでこれからもマイペースにトレーナーさんに相談しながら私のペースを一緒にみつけてもらいたいなと思っています！
パーソナルジムって緊張すると思うしトレーナーさんとの相性はかなり重要だと思いますが
ここのトレーナーさんは真面目そうに見えて
しっかり笑わせてきます。
そういう所も気を使わず楽しくトレーニングできるポイントなのかなと思います！！
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プライベート空間でかつ清潔感もありとてもお気に入りのパーソナルジムです！
トレーニング内容は個々の目標に合わせて組み合わせてくれました。
的確な食事指導もしてもらえてます。
これまで自己流で筋トレをしてた人はもちろん、なかなか筋トレが続かない人にもオススメできます。
知識のあるトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので安心してトレーニング出来ます！(30代 男性)
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どうしても１人だと長続きしないのでこちらに通い始めてました
爽やかなトレーナーさんがマンツーマンで丁寧な指導をしてくれます。プライベートジムなので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。また食事やプロテインの適切な摂り方など色々教えてくれます。目標の身体になるためどこをもっと鍛えるとよいかなどを考えてくれてトレーニングメニューに組み込んでくれます。これからもお世話になります！(20代 男性)
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産後15kg増えて、ジムに通うのも恥ずかしい…。なんとかしたくて重い腰を上げ体験を申し込みました。厳しいトレーナーさんだったらと不安はありましたが、爽やかなわりとイケメンな方です。トレーニングは楽ではないので行くのに億劫になることもありますが、的確なアドバイスと程よい距離感の上手なコミュニケーションのおかげでトレーニング後はいつも行ってよかったと思います。また他の会員の方と鉢合わせるようなこともなくプライバシーにもうまく配慮されているので安心して通えます。
(40代 女性)
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